ਤਕਨੀਕ ਸਵਾਲ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿੰਨ ਗੱਲਾਂ
ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਲੇਖ ਦਾ ਫ਼ੈਸਲਾ-ਢਾਂਚਾ ਸਮਝੋ, ਫਿਰ ਮੁੱਖ ਲਿਖਤ ਅਤੇ ਨਮੂਨਾ ਸਵਾਲ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਪੜ੍ਹੋ।
- ਕਲਾਇੰਟ ਦਾ ਟੀਚਾ ਕੀ ਹੈ: ਆਰਾਮ, ਰਕਤ-ਸੰਚਾਰ, ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਤਿਆਰੀ ਜਾਂ ਸਥਾਨਕ ਕੰਮ
- ਕੀ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਕਲਾਇੰਟ ਦੀ ਹਾਲਤ ਉਸ ਤਕਨੀਕ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ।
- ਕੀ ਸਵਾਲ ਅਸਰ, ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਕੰਟਰਾ-ਇੰਡੀਕੇਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ।
ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਨਾਂ ਟੀਚੇ ਨਾਲ ਜੋੜੋ
effleurage ਅਕਸਰ ਹਲਕੀ ਗਲਾਈਡਿੰਗ, ਆਰਾਮ, ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਲੂਬ੍ਰਿਕੈਂਟ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੈ।
friction ਹੋਰ ਸਥਾਨਕ ਅਤੇ ਖ਼ਾਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹਰ ਕਲਾਇੰਟ ਦੀ ਹਾਲਤ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਨਹੀਂ।
ਜਵਾਬ ਸਿਰਫ਼ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਲੱਗਣ ਕਰਕੇ ਨਾ ਚੁਣੋ
ਸਵਾਲ ਵਿੱਚ ਕਲਾਇੰਟ ਦਾ ਕੋਈ ਟੀਚਾ ਜਾਂ ਪਾਬੰਦੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵੀਂ ਤਕਨੀਕ ਚੁਣਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਖੀ ਸੋਜ, ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਜਾਂ ਸਪਸ਼ਟ ਕੰਟਰਾ-ਇੰਡੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਜਾਣੀ ਤਕਨੀਕ ਵੀ ਗਲਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਨਮੂਨਾ ਸਵਾਲ
Which technique is commonly used as a broad gliding stroke at the beginning of a massage?
- Effleurage
- Tapotement
- Deep transverse friction
- Joint mobilization
ਵਿਆਖਿਆ：effleurage ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ਚੌੜੀ ਗਲਾਈਡਿੰਗ ਤਕਨੀਕ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ, ਬਦਲਾਅ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਤਕਨੀਕ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ
ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਸਮਝ ਲਓ; ਫਿਰ ਅਗਲੇ ਸਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਵਿਆਖਿਆਵਾਂ ਦਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋਵੇਗਾ।
- effleurage
- ਗਲਾਈਡਿੰਗ ਤਕਨੀਕ; ਅਕਸਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ, ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਲਈ।
- petrissage
- petrissage ਤਕਨੀਕ; ਅਕਸਰ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਕੰਮ ਨਾਲ ਜੁੜੀ।
- friction
- friction ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ਸਥਾਨਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਕੰਟਰਾ-ਇੰਡੀਕੇਸ਼ਨ ਇਕੱਠੇ ਵੇਖੋ।
ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦਾ App ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ
ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫ਼ੈਸਲੇ ਦੀ ਵਿਧੀ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹਨ; App ਰੋਜ਼ ਸਵਾਲ ਕਰਨ, ਵਿਆਖਿਆਵਾਂ ਪੜ੍ਹਨ, ਗਲਤੀਆਂ ਦੁਹਰਾਉਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੇਜ਼ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ।
- ਅਧਿਆਇਕ ਸਵਾਲ-ਬੈਂਕ ਅਭਿਆਸ
- ਪੰਜਾਬੀ ਵਿਆਖਿਆ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ
- ਗਲਤ ਸਵਾਲਾਂ ਦੀ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਸਮੀਖਿਆ